축구1 퇴근 후 하는 것 3년간 교대근무를 하면서 처음으로 받은 건강검진에서 좋지않은 결과가 나왔습니다. 실제로 살이 찌지않는 체질에서 올챙이 배가 되어 있었고 어느샌가 항상 혈압이 높게 나왔습니다. 자주 바뀌는 밤낮도 문제가 없지 않겠지만 운동부족과 잦은 배달음식으로 인해 몸이 망가졌다고 생각하고 있습니다. 헬스도 해보았지만 크게 재미를 느끼지 못했고 어떤 운동을 시작할까 알아 보던차에 학창시절에 가장 재밌게 했었던 "축구"를 배워보고자 레슨도 등록하고 오픈카톡방을 통해서 풋살 팀도 가입했습니다. 축구를 통해서 인맥도 쌓고 건강도 챙겨보도록 하겠습니다. 2022. 12. 5. 이전 1 다음